Podczas tych pięciu dni będzie można nauczyć się relaksacji z medytacją, prostych ćwiczeń usprawniających kręgosłup i układ trawienny oraz energetycznych układów z Chi Kung.
Będziemy rozmawiać o codziennym zastosowaniu nauk najstarszej medycyny świata - ajurwedy, poruszać tematy związane z bhakti yogą i korzystać z relaksującego wpływu medytacji z dźwiękami jogi - kirtanu.
Cicha okolica ośrodka Ananda sprzyja planowanym przez nas spacerom brzegiem morza, w poszukiwaniu bursztynów ;) i jodu... Będziemy również gościli panią Adrianę Czerwińską z Pracowni Ceramicznej Pod Aniołem, która poprowadzi ciekawe warsztaty rękodzieła.
Słowem relaks na każdym kroku.
Dopełnieniem będą zdrowe, pyszne i sycące wegetariańskie (w razie potrzeby również bezglutenowe) posiłki.
Ponieważ chcemy, żeby to zaproszenie trafiło do większej ilości osób, prosimy o udostępnianie tej informacji znajomym i przyjaciołom.
Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia! Dorota i Ekipa Yoga Life Club
