Spośród wszystkich nowych umiejętności, których planujesz nauczyć się w tym roku, to właśnie medytacja będzie jedną z najbardziej korzystnych.
Medytacja pomaga na wielu płaszczyznach. Pomoże szybciej uporać się z efektami stresu, szybko normalizując w organizmie poziom kortyzolu - 'hormonu stresu'. Przyniesie psychiczną ulgę, łagodząc twoje samopoczucie, przypominając, że są inne, wyższe wartości w życiu, o wiele ważniejsze niż tymczasowe problemy. A potraktowana poważnie i praktykowana regularnie, przyniesie ci daleko idące, trwałe, pozytywne zmiany w twym charakterze.
Bez najmniejszego wątpienia dzięki medytacji staniesz się w tym roku o wiele lepszą, zrównoważoną osobą!
Kontynuując nasze noworoczne filozoficzne spotkania, zapraszamy na dalszą część tego cyklu. na której omówimy w szczegółach temat medytacji.
Wstęp Wolny!
Wtorki, 16, 23 i 30 stycznia, godz. 18:00
szczegóły i zapisy tutaj
