1.
10 marchewek,
1/2 buraka, jeśli możliwe, to z liśćmi,
1 ogórek ( może być ze skórką, jeśli mamy dostęp do ogórków organicznych)
2.
5 zielonych jabłek,
1 burak z zieleniną,
10 marchewek,
garść szpinaku,
2 ząbki czosnku,
Oprócz działania oczyszczającego w sokach tych znajdziemy bogactwo witamin, minerałów i innych składników. Karotenoidy, antyoksydanty, enzymy, kwasy omega -3, kwasy fenolowe, zwiększające aktywność enzymów i wiele wiele innych.
